Un bon sommeil pour un bon réveil et une bonne journée !

Retrouver la vitalité et la joie c'est aussi avoir un sommeil réparateur !

Mes consultations

Une nuit avec suffisamment de sommeil réparateur et de phases de rêves, vous en rêvez !

Suite à un entretien pour faire émerger les causes de vos troubles du sommeil, je vous conseillerai afin d'améliorer :

- la qualité de votre sommeil

- votre endormissement

- éviter les insomnies

- éviter les réveils multiples ou trop tôt le matin !

Ne restez pas avec des dettes de sommeil, des insomnies choniques !